Les groupes

Les groupes correspondent à une dénomination officielle que vous pourrez retrouver dans de nombreux clubs de natation gérés par la FFN. 

Des tests proposés aux enfants de l'ENF et au pôle sauvetage permettent éventuellement de changer de groupe en cours d'année. Ces tests ont lieu la dernière semaine précédant les vacances de Noël et de printemps

Un dernier test à lieu en fin d'année (au mois de juin) afin de déterminer le groupe de la prochaine saison.

Les groupes de l'Ecole de Natation Française (ENF) : 

1- Sauv'nage grand débutant (aussi appelé aisance aquatique)

=> S'adresse principalement aux enfants de 4 à 6 ans. 

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, serviette.

=> Critères d'entrée : L'enfant doit être autonome vis à vis de ses parents, entrer dans le grand bassin, et se déplacer avec aide.

 => Objectif : Se familiariser avec l’eau. Entrer dans l’eau, accepter l’immersion, flotter, se déplacer 10m en position ventrale.

=> Effectif groupe : 12 enfants.

2- Sauv'nage (aussi appelé savoir nager en sécurité)

=> S'adresse principalement aux enfants de 5 et 6 ans.

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, serviette.

=> Critères d'entrée : L'enfant doit pouvoir nager 10m dans le grand bassin.

=> Objectif : Maîtriser les fondamentaux nécessaires à la sécurité dans l’eau. Être capable de se déplacer et de gérer différentes situations aquatiques sans dépendre d’un matériel de flottaison. C’est le socle sécuritaire. En fin d'année (et exceptionnellement en cours d'année en fonction de l'enfant), validation du savoir nager en sécurité/ début nage codifié (CR/DOS).

=> Effectif groupe : 15 enfants.

3- Pass'sports de l'eau

=> S'adresse principalement aux enfants à partir de 6 et 7 ans.

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, palmes, serviette.

=> Critères d'entrée : Avoir validé le test du Sauv'nages.

=> Objectif : Découvrir les pratiques sportives aquatiques et développer les habiletés motrices. Découverte de plusieurs disciplines aquatique. En fin d'année, validation du Pass'sports de l'eau, maîtrise des nages dos et crawl, plongeon, jambe de brasse et ondulation.

=> Effectif groupe : 16 enfants.

4- Pass'compétition

=> S'adresse principalement aux enfants de 7 à 9 ans. 

Le groupe PC+ regroupe les nageurs les plus aisés de cette catégorie en vue de les préparer aux groupes Avenir 1 et 2.

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, palmes, tuba frontal, serviette.

=> Critères d'entrée : Validation du Pass'Sports de l'eau (Plongeon/Déplacement CR/DOS codifié). Ce test ne nécessite pas forcément d'avoir été dans le groupe Pass'sports.

=> Objectif : Passer vers une pratique compétitive et accéder aux premières compétitions. Être capable de réaliser un parcours/une épreuve avec les compétences techniques (maîtrise des 4 nages sur 100m) et réglementaires nécessaires pour commencer la compétition.

=> Effectif groupe : 16 enfants.

Les groupes du pôle compétition :

Le pôle compétition est structuré en fonction de l'âge des enfants et de leur niveau. 

L'intégration de ce pôle dépendant de la capacité des nageurs à maitriser les 4 nages sur 100m et de leur souhait de faire de la compétition.

Le Club peut également proposer aux jeunes que ça intéresse de développer une compétence de sauvetage. 

1- Avenirs 1 et 2

=> S'adresse aux enfants de 9 à 11 ans.

Les deux groupes ne sont pas équivalents. Ce sont deux sous-niveaux pour cette classe d'âge.

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, palmes, tuba frontal, serviette.

=> Objectif : Construire le nageur

maîtrise technique des 4 nages ;

coordination ;

respiration ;

plongeons et coulées ;

virages ;

apprendre à nager efficacement plutôt que simplement vite ;

découvrir la compétition ;

développer le goût de l'effort et du jeu sportif ;

commencer à se confronter aux autres sans faire de la performance chronométrique l'unique objectif.

=> Effectif groupe : 17 enfants.

2- Benjamins (aussi appelé U12 / U13)

=> S'adresse aux enfants de 12 et 13 ans

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, palmes, tuba frontal, serviette.

=> Objectif : Développer le nageur

consolider les 4 nages ;

améliorer fortement la technique ;

commencer à structurer l'entraînement ;

apprendre à gérer différentes distances ;

développer endurance, vitesse et efficacité ;

comprendre les règles de compétition ;

commencer à utiliser davantage le chronomètre comme outil de progression ;

accéder progressivement aux compétitions de niveau départemental, régional puis national selon les performances.

=> Effectif groupe : 12 à 15 nageurs.

3- Juniors (aussi appelés U14-U18)

=> S'adresse aux enfants de 14 à 18 ans

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, palmes, tuba, serviette.

=> Objectif : Entraîner le nageur

• spécialisation progressive possible selon les aptitudes ;
• augmentation du volume et de l'intensité d'entraînement ;
• travail physiologique plus structuré ;
• recherche de performance ;
• préparation des compétitions importantes ;
• objectifs chronométriques et qualifications ;
• autonomie croissante du nageur dans son entraînement et sa récupération.

=> Effectif groupe : 12 à 15 nageurs.

4- Masters compétition (aussi appelés Seniors compétition)

=> A partir de 19 ans.

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, palmes, tuba frontal, serviette.

=> Objectif : Accéder au plus haut niveau possible. L'entraîneur devra gérer l'aspect administratif et engagements de son groupe. 

=> Effectif groupe : 12 à 15 nageurs.

Les groupes du pôle perfectionnement sauvetage :

Ces groupes préparent au passage du BNSSA (Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique) qu'il est possible de passer à partir de 17 ans.

Ce groupe s'adresse aux jeunes qui ne souhaitent pas faire de la compétition.

1- Perfectionnement sauvetage 10 à 12 ans

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, serviette.

=> Critères d'entrée : Avoir validé le test du Sauv'nages sur 50m et maitriser deux nages codifiées.

=> Objectif : Apprentissage des 4 nages, maîtriser 2x15m d'apnée, réussir 25m nage libre, remorquer un mannequin sur 25m.

=> Effectif groupe : 16 nageurs.

2- Perfectionnement sauvetage 13 à 17 ans

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, serviette.

=> Critères d'entrée : Maitriser deux nages codifiées et réussir un 100m nage libre.

=> Objectif : 100m mannequin palmes, 100m combiné de sauvetage, 200m obstacles, 100m mannequin palmes + bouée tube.

=> Effectif groupe : 16 nageurs.

Les groupes du pôle adultes :

1- Adultes débutants

=> A partir de 17 ans.

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, serviette.

=> Objectif : Apprendre à nager

=> Effectif groupe : 15 nageurs.

2- Middle

=> A partir de 17 ans.

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, serviette.

=> Objectif : Maitriser les 4 nages, Être capable de nager un 200m nage libre en continu.

=> Effectif groupe : 15 nageurs.

3- Masters perfectionnement (aussi appelés Seniors perfectionnement)

=> A partir de 17 ans.

=> Matériels à apporter : maillot de bain (hors deux pièces et short de bain), bonnet, lunettes, palmes, serviette.

=> Objectif : Maitriser un 200m 4 nages, Être capable de nager un 400m nage libre en continu.

=> Effectif groupe : 15 nageurs.